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Psicología general sanitaria integrativa

La psicología general sanitaria integrativa combina la base científica de la psicología clínica con enfoques complementarios que atienden a la persona de manera global. Se trabaja no solo sobre los síntomas, sino también sobre las causas y el equilibrio emocional, cognitivo y relacional, ofreciendo un acompañamiento personalizado para mejorar el bienestar y la calidad de vida.

Terapia EMDR

(Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)

La terapia EMDR ayuda a superar recuerdos o experiencias difíciles que siguen afectando en el presente. Mediante movimientos oculares o estímulos alternos, el cerebro aprende a procesar esos recuerdos de forma más sana, para que dejen de causar tanto malestar.
Es una técnica muy útil en casos de ansiedad, trauma, miedo o baja autoestima, y permite recuperar la calma y la seguridad interior.

Si quieres saber más sobre cómo funciona, puedes leerlo aquí.

Terapia de pareja

La terapia de pareja ayuda a mejorar la comunicación, resolver conflictos y recuperar la conexión emocional. A través de un espacio seguro y guiado, se trabajan las dificultades que generan malestar en la relación, fomentando el entendimiento mutuo y la construcción de acuerdos que fortalezcan el vínculo y el bienestar compartido.

Talleres y programas grupales

Los talleres y programas grupales ofrecen un espacio de aprendizaje y apoyo compartido. A través de dinámicas prácticas se trabajan habilidades como la gestión del estrés, la autoestima, la comunicación o la relajación. La participación en grupo favorece el crecimiento personal, la motivación y el intercambio de experiencias que enriquecen el proceso.

Gestión de  Estrés y  Ansiedad

La terapia para la gestión del estrés y la ansiedad ofrece herramientas prácticas para afrontar las preocupaciones, el nerviosismo o la sensación de desbordamiento. A través de técnicas psicológicas adaptadas a cada persona, se trabaja en recuperar la calma, mejorar el bienestar diario y prevenir que estos síntomas interfieran en la vida personal, social o laboral.

Acompañamiento en Duelo

y Crisis Vitales

El acompañamiento en duelo y crisis vitales ayuda a transitar momentos de pérdida, separación o cambios importantes en la vida. A través de un espacio seguro y respetuoso, se ofrece apoyo emocional para elaborar el dolor, encontrar sentido en la experiencia y recuperar poco a poco el equilibrio personal y la fuerza para seguir adelante.